{"id":1150,"date":"2026-09-29T12:51:01","date_gmt":"2026-09-29T10:51:01","guid":{"rendered":"http:\/\/vitalmans.cat\/?post_type=vm_classe_dirigida&p=1150"},"modified":"2026-09-29T15:10:11","modified_gmt":"2026-09-29T13:10:11","slug":"pilates-funcional","status":"publish","type":"vm_classe_dirigida","link":"https:\/\/vitalmans.cat\/es\/classes-dirigides\/pilates-funcional\/","title":{"rendered":"PILATES FUNCIONAL"},"content":{"rendered":"

\u00bfEn que consisten las clases de Pilates Funcional?<\/h2>\n\n\n\n

Las clases de Pilates Funcional<\/strong> son un entrenamiento din\u00e1mico basado en los principios del Pilates, que incorpora materiales como gomas, pesas y fitball<\/strong>, as\u00ed como m\u00fasica, para trabajar el cuerpo de manera global.<\/p>\n\n\n\n

Las sesiones combinan ejercicios de fuerza, coordinaci\u00f3n, movilidad y cardio<\/strong>, con una intensidad alta y un enfoque activo. Una propuesta pensada para continuar avanzando en tu condici\u00f3n f\u00edsica, ganar fuerza y mejorar tu rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 trabajar\u00e1s?<\/h2>\n\n\n\n

Durante las sesiones trabajaremos diferentes aspectos de la condici\u00f3n f\u00edsica, combinando ejercicios de Pilates con un trabajo m\u00e1s din\u00e1mico y exigente.<\/p>\n\n\n\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Primera visita<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t

Ens expliques qu\u00e8 et passa i qu\u00e8 t'agradaria aconseguir.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

Valoraci\u00f3<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t

Fem una valoraci\u00f3 individualitzada del teu cas.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

Tractament<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t

Treballem amb t\u00e8cniques adaptades a les teves necessitats.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\n\n\n

\u00bfA qui\u00e9n van dirigidas y que puedes trabajar?<\/h2>\n\n\n\n

El Pilates Funcional est\u00e1 especialmente pensado para personas que ya practican ejercicio<\/strong> y buscan una actividad m\u00e1s din\u00e1mica y de intensidad alta. Tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n si quieres mejorar tu fuerza, condici\u00f3n f\u00edsica y rendimiento<\/strong>, combinando el trabajo de Pilates con ejercicios m\u00e1s funcionales.<\/p>\n\n\n\n

\u2705Millora la for\u00e7a i la tonificaci\u00f3<\/strong>.
\u2705Afavoreix una millor mobilitat<\/strong>.
\u2705Augmenta l\u2019energia i la resist\u00e8ncia<\/strong>.
\u2705Millora la capacitat cardiovascular<\/strong>.
\u2705Ajuda a desenvolupar un millor rendiment f\u00edsic<\/strong>.
\u2705Treballa el cos de manera global i din\u00e0mica.<\/p>\n\n\n\n

Una clase con mirada de fisioterapia<\/h2>\n\n\n\n

No es solo una clase de ejercicio. A Vitalmans trabajamos con una mirada de fisioterapia, adaptando los ejercicios a cada persona y en su momento, con una atenci\u00f3n pr\u00f3xima y personalizada.<\/p>\n\n\n\n

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Grupos reducidos<\/h3><\/div>

M\u00e1ximo 8 personas por clase.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Fisioterapeutas<\/h3><\/div>

Sesiones dirigidas por profesionales especializadas.
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Ejercicios adaptados<\/h3><\/div>

Cada ejercicio se ajusta a las necesidades y capacidades de cada persona.
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Seguimiento<\/h3><\/div>

Acompa\u00f1amos tu evoluci\u00f3n a lo largo del proceso.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

No buscamos que hagas m\u00e1s. Buscamos que te muevas mejor.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\t

\n\t\tPrecios<\/span>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t1 classe<\/span>\n\t\t\t\t50\u20ac<\/span>\n\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t2 classes<\/span>\n\t\t\t\t90\u20ac<\/span>\n\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\n

    Ven a probar!<\/h2>\n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Entrenamiento din\u00e1mico para trabajar la fuerza, la movilidad, la coordinaci\u00f3n y la condici\u00f3n f\u00edsica de manera activa y completa.<\/p>","protected":false},"featured_media":1179,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-1150","vm_classe_dirigida","type-vm_classe_dirigida","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-scaled.jpeg",1440,2560,false],"thumbnail":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-169x300.jpeg",169,300,true],"medium_large":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-768x1365.jpeg",768,1365,true],"large":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-576x1024.jpeg",576,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-864x1536.jpeg",864,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-1152x2048.jpeg",1152,2048,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-7x12.jpeg",7,12,true],"post-thumbnail":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-800x600.jpeg",800,600,true],"vitalmans-blog-card":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-800x600.jpeg",800,600,true],"vitalmans-card":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-1000x750.jpeg",1000,750,true],"vitalmans-portrait":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-800x1000.jpeg",800,1000,true],"vitalmans-gallery":["https:\/\/vitalmans.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IMG_1706-1200x900.jpeg",1200,900,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Manci","author_link":"https:\/\/vitalmans.cat\/es\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Entrenament din\u00e0mic per treballar la for\u00e7a, la mobilitat, la coordinaci\u00f3 i la condici\u00f3 f\u00edsica de manera activa i completa.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalmans.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/vm_classe_dirigida\/1150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalmans.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/vm_classe_dirigida"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalmans.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/vm_classe_dirigida"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalmans.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalmans.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}