La readaptaci\u00f3n deportiva es el proceso que acompa\u00f1a la recuperaci\u00f3n de una lesi\u00f3n hasta el retorno progresivo a la actividad f\u00edsica o deportiva. No se trata solo de dejar atr\u00e1s el dolor, sino de recuperar las capacidades que necesitas para volver a moverte, entrenar y competir con confianza.<\/p>\n\n\n\n
A Vitalmans adaptamos este proceso a cada persona, teniendo en cuenta la lesi\u00f3n, el momento de la recuperaci\u00f3n, el nivel de actividad y los objetivos deportivos. Trabajamos de manera progresiva para que puedas recuperar bastante, movilidad, control, resistencia y confianza en el movimiento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La readaptaci\u00f3n deportiva puede formar parte del proceso despu\u00e9s de una lesi\u00f3n muscular, articular o deportiva<\/strong>, cuando ya has superado las primeras fases de recuperaci\u00f3n y necesitas prepararte para volver a tu actividad habitual. La readaptaci\u00f3n es un proceso progresivo. Por eso, partimos del punto en que te encuentras y vamos aumentando las exigencias a medida que tu cuerpo recupera capacidad para asumirlas.<\/p>\n\n\n\n Trabajamos con ejercicio terap\u00e9utico, bastante, movilidad, control del movimiento y progresi\u00f3n de cargas<\/strong>, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada etapa. A medida que avanzas, el trabajo se va aproximando cada vez m\u00e1s a los movimientos y las demandas de tu deporte.<\/p>\n\n\n\n El objetivo es que el paso entre la recuperaci\u00f3n y la vuelta al deporte sea progresivo y tenga sentido para t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n Tornar a entrenar despr\u00e9s d\u2019una lesi\u00f3 no sempre significa estar preparat per fer exactament el mateix que abans. Cal recuperar progressivament les capacitats que l\u2019esport requereix i donar temps al cos per adaptar-se de nou a les c\u00e0rregues.<\/p>\n\n\n\n Por eso, te acompa\u00f1amos en este proceso hasta recuperar la confianza en el movimiento y poder volver a tu actividad con m\u00e1s seguridad. Desde el primer ejercicio hasta los gestos espec\u00edficos de tu deporte<\/strong>, vamos avanzando a tu ritmo y en funci\u00f3n de tu evoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\nCuando puede ayudarte?<\/h3>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil si has sido un tiempo sin entrenar, si quieres recuperar tu nivel despu\u00e9s de una lesi\u00f3n o si necesitas una preparaci\u00f3n espec\u00edfica antes de volver a competir.
Cada deporte y cada persona tienen unas exigencias diferentes. Por eso, trabajamos teniendo en cuenta tanto las caracter\u00edsticas de tu actividad como las demandas que tendr\u00e1s que volver a asumir.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\nNuestra manera de hacer readaptaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
Tornar a fer esport amb confian\u00e7a<\/h3>\n\n\n\n