• Sobre Nosaltres
  • Serveis
  • Classes dirigides
  • L’equip
  • Centre
  • Contacte
  • Reservar cita

    Troba el teu moment i connecta amb el teu cos

    Les nostres classes dirigides estan dissenyades i guiades per professionals per adaptar-se al teu nivell. Troba la disciplina que millor encaixi amb tu i comença a cuidar el teu cos en un entorn reduït i personalitzat.

    ESTIRAMENTS I MOBILIAT
    Dimarts, 10:00

    ESTIRAMENTS I MOBILIAT

    Mou-te millor, guanya mobilitat i connecta amb el teu cos.

    FUNCIONAL TERAPÈUTIC
    Dimecres 19:30

    FUNCIONAL TERAPÈUTIC

    Mou-te millor, guanya força i viu amb menys limitacions.

    PILATES
    Dimats i dijous a les 18:00

    PILATES

    Millora la força, la postura, la mobilitat i el control corporal, amb un treball progressiu i de baix impacte.

    PILATES FUNCIONAL
    Dimarts i dimecres, 19:00

    PILATES FUNCIONAL

    Entrenament dinàmic per treballar la força, la mobilitat, la coordinació i la condició física de manera activa i completa.

    SÒL PELVIÀ
    Dimecres 18:00

    SÒL PELVIÀ

    Cuida el teu cos des del centre i millora el teu benestar.

    TOT ESQUENA
    Dilluns, dimecres y divendres, 10:00

    TOT ESQUENA

    Exercici terapèutic per cuidar la teva esquena i recuperar el moviment.